Saltear al contenido principal

PSICOTERÀPIA PER A ADULTS,
EN TERÀPIA INDIVIDUAL,
DE PARELLA I DE GRUP.

Amb qualsevol teràpia es pretén UN CANVI per a millorar el benestar anímic-emocional i augmentar la intel·ligència emocional, gràcies als nous recursos i instruments apresos durant la psicoteràpia i la seva posada en pràctica, la qual cosa es reflectirà a més, en canvis de conducta.

Una psicoteràpia pot ser de gran utilitat en alguns moments vitals o davant la presència de malestar emocional i /o anímic, per diversitat de conflictes personals, interpersonals, laborals, etc, o com a forma de millorar l’autoconeixement, potenciar habilitats i recursos personals, o modificar conductes i sistemes de creences poc constructives o clarament perjudicials….

El fonament central de l’enfocament psicoterapèutic amb el qual treballo, la Teràpia Racional Emotiu Conductual (TREC), parteix de la premissa que no ens pertorba el que passa: les circumstàncies, experiències, etc…, sinó, majoritàriament, el que pensem sobre les circumstàncies i vivències i de com interpretem les experiències. La pertorbació o malestar emocional, radica, en gran part, en allò que pensem de nosaltres mateixos, dels altres, del món, de la vida… i en com ens comportem, a causa del que sentim i pensem.

Volver arriba